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감기2

코로나 그리고 독감 날씨가 추워지면서 감기로 고생하시는 분들 많으시죠? 기침을 하거나 열이 나면 코로나인지 감기인지 독감인지 헷갈리실텐데요 오늘은 코로나와 독감에 대해 알아보겠습니다. 1. 코로나19 1)증상 발열, 권태감, 기침, 호흡곤란, 폐렴, 급성호흡곤란, 인후통, 두통, 설사 등이 나타납니다. 변이없는 코로나 증상순서는 마른 기침>인후통>두통>근육통>매스꺼움>구토>설사 순서로 진행되며 후각,미각 이상발생하고 일부 무증상이 나타나기도 합니다. 2)잠복기 1~14일(평균4~7일)로 코로나 증상이 나타나거나 밀착접촉자라면 선별진료소에서 검사 확인과 함께 2주관찰이 필요합니다. 2.몸살 1)증상 고열, 오한, 두통, 근육통, 관절통, 피로감 등의 전신몸살증상과 기침, 가래, 호흡곤란이 나타납니다. 특별한 치료없이 7일정도.. 2022. 1. 18.
감기에 좋은 음식 날씨도 쌀쌀하고 면역력도 떨어져서 감기에 걸리시는 분들 많으시죠? 오늘은 감기에 좋은 음식에 대해 알아봐요 1.생강 생강은 몸을 따뜻하게 해주고 가래와 기침, 염증에 도움을 준다고 합니다. 따뜻한 생강차에 꿀을 넣어 먹으면 감기에 효과적이라고 해요. 2.배 배는 루테올린 이라는 성분이 있어 기침과 가래를 완하시켜주고 기관지 질환을 예방하고 완하시키는 효능이 있다고 합니다. 그냥 먹는것도 좋지만 꿀에 절여 따뜻한 차로 마시면 더 좋다고 해요. 3.유자 유자는 비타민 A,C 그리고 구연산 무기질이 많이 들어있다고 합니다. 그래서 피로 회복에 도움을 주며 항균작용을 하여 감기 예방 및 신경통 완하에 도움을 준다고 합니다. 또한 칼슘 함량도 높아 골다공증 예방에도 좋다고 하니 일석이조네요. 오늘은 감기에 좋은 .. 2022. 1. 16.
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