728x90 반응형 겨울보양식 #면역력음식 #건강레시피 #맛집정보 #식재료정보 #겨울추천음식 #겨울식재료1 1월 제철음식 정리 – 겨울에 꼭 먹어야 할 건강한 맛! 안녕하세요 😊오늘은 새해의 시작과 함께 찾아오는 1월 제철음식을 소개해보려고 해요.겨울철은 기온이 내려가면서 해산물은 살이 꽉 차고, 채소는 단단해지고 단맛이 올라오는 시기라서 식재료가 정말 맛있어요.특히 1월은 ‘진짜 제철’ 음식이 많아서 건강식과 맛을 동시에 챙기기 딱 좋답니다!🐟 1월 제철 해산물 — 겨울 바다의 깊은 맛✔ 굴겨울 하면 제일 먼저 떠오르는 해산물이 바로 굴이죠.‘바다의 우유’라는 별명답게 각종 미네랄과 영양소가 풍부해서 면역력 챙기기에도 좋아요.굴전, 굴국밥, 생굴무침 등 어떤 요리를 해도 실패가 없어요!✔ 방어12~1월이 가장 맛있는 ‘겨울 방어’.기름이 절정에 올라 한 점만 먹어도 고소함이 입안 가득!대방어는 식감과 풍미가 특히 좋기 때문에 회나 초밥으로 즐기면 제일 맛있어요.. 2025. 11. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
