728x90 반응형 환경부 #에어코리아 #날씨 정보 #건강 관리 #일상 꿀팁 #생활정보1 고농도 미세먼지 대처법 총정리 올겨울 들어 미세먼지 농도가 크게 치솟는 날이 많아졌습니다.특히 초미세먼지(PM2.5)는 기관지 깊숙이 침투해 건강에 직접적인 영향을 주기 때문에 고농도 미세먼지 경보가 뜨면 빠르게 대처하는 것이 무엇보다 중요합니다.오늘은 환경부·보건 전문가들이 권고하는 고농도 미세먼지 실전 대처법을 가장 쉽고 깔끔하게 정리해서 알려드리겠습니다.✔ 1. 외출할 때 반드시 지켜야 할 것🔹 KF94 마스크 착용미세먼지 차단 효과는 KF80 이상, 가능하면 KF94 추천일반 면마스크는 효과 미미코·볼·턱이 뜨지 않도록 완전 밀착이 중요🔹 불필요한 야외활동 줄이기격한 운동 금지장시간 도보 이동 피하기어린이·노약자·천식 환자는 외출 최대한 자제🔹 차량 이용 시 설정 주의에어컨/히터는 내기순환 모드외부 공기 유입 차단차량용 .. 2025. 11. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
