728x90 반응형 1월 제철음식 #1월제철음식 #겨울제철음식 #딸기 #우엉 #생강 #한라봉 #꼬막 #아귀1 1월 제철음식 안녕하세요. 허니보니입니다. 요즘은 재배기술이 좋아져서 먹고 싶은 음식을 언제든지 먹을 수 있는데요. 하지만 제철에 먹어야 영양소도 더 풍부하고 맛도 좋다고 합니다. 오늘은 1월에 제철 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 딸기 새콤달콤한 맛으로 남녀노소 누구에게나 사랑받는 딸기는 1월에 먹어야 제일 맛있다고 합니다. 딸기는 맛도 있지만 건강에도 좋은데요. 딸기가 기억력 향상에 도움을 준다는 사실 알고 계셨나요? 딸기에는 피세닌이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분이 뇌의 활동을 도와 치매를 예방해 주고 기억력을 향상시켜줍니다. 그리고 딸기 안에 들어있는 안토시아닌 성분이 체네의 콜레스테롤를 낮춰주어 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 딸기에 함유된 풍부한 비타민C 성분이 기미가 생기는 것을 억제.. 2023. 1. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
