728x90 반응형 비염에 좋은 음식1 비염에 좋은 음식 안녕하세요. 환절기가 되면 비염으로 고생하시는 분들 많으실텐데요. 오늘은 비염에 좋은 음식에 대해 알아보아요! 1.배 배는 목,기관지에 좋은 과일로 알려져 있는데요. 목의 염증과 콧속의 염증을 진정시키는데 큰 효과가 있다고 합니다. 2.토마토 토마토에는 나린제닌 칼콘이라는 성분이 함유되어 있어 면역력 향상에 도움을 줍니다. 또한 염증을 가라앉히는 효능이 뛰어나다고 합니다. 비염으로 코가 건조해지거나 헐어 면역력이 크게 떨지는데 이때 토마토를 꾸준히 먹으면 도움이 된다고 합니다. 3.대추 대추는 따뜻한 성분을 가진 음식으로도 유명한데요. 콧속이 건조할때 대추의 성분이 콧속의 혈액순환을 높여 건조해지는것을 완하시키고 염증을 완하시켜줍니다. 생으로 먹기보다는 차로 먹는게 더 효과적이라고 합니다. 4.미나리 미.. 2022. 2. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
