728x90 반응형 폐건강1 폐건강에 좋은 음식 안녕하세요. 허니보니입니다. 우리는 하루에 2만번 이상 숨을 쉬는데요. 미세먼지, 황사, 담배연기 그리고 각종매연 등 수많은 오염물질을 마시고 살고 있다는 사실을 알고 계시나요? 지금 당장은 아무런 증상이 없지만 노폐물과 독소물질이 쌓여 암이나 염증을 일으키게 됩니다. 오늘은 폐를 튼튼하게 보호하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 1.곰보배추 곰보배추는 피부염증과 관절염에 좋기로 알려진 식품인데요. 최근 폐 염증을 줄여준다는 연구결과가 나왔다고 합니다. 곰보배추의 풍부한 페놀산과 항염성분이 폐세포의 염증을 줄여주고, 폐를 따뜻하고 촉촉하게 만들어 폐를 안정화 시켜준다고 합니다. 페놀성분은 몸속에 들어오면 염증과 싸우고 면역력을 높여 암세포가 번지지 않도록 막아준다고 합니다. 2.귤 귤의 하얀부분에는 알베도라.. 2022. 3. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
