비염에 좋은 작두콩차

안녕하세요. 계절이 바뀌는 환절기에 비염으로 고생하시는 분들 많으신데요. 

오늘은 비염에 도움이 되는 작두콩차에 대해 알아보겠습니다.

 

 

작두콩껍질 효능

1. 호흡기 질환에 도움을 줍니다.

비염에 좋은 차로 유명한 작두콩에는 각종 비타민과 단백질, 칼슘, 섬유질, 마그네슘 등이 포함되어 있어 면역력을 강화시키는데 도움을 줍니다. 축농증이나 중이염 그리고 비염, 기관지 천식 등 호흡기 질환 및 화농성 질환 개선에도 도움을 줍니다.

 

2. 관절염, 골다공증에 좋습니다.

작두콩에는 칼슘이 포함되어 있어 뼈 겅강에 도움을 주며 관절염이나 골다공증에도 좃습니다. 그리고 성장촉진 작용이 있어 성장기 어린이의 성장에도 도움을 줍니다.

 

3. 위장질환에 도움을 줍니다.

작두콩 껍질차는 배를 따뜻하게 하여 식체, 위염, 위궤양, 장염, 치질, 혈액순환에 도움을 줍니다.

 

4. 염증을 제거해주는 소염작용이 있습니다.

작두콩에 함유되어 있는 콘카나발린A라는 성분이 해독작용과 항암 효과가 있어 암세포 성장을 억제하고 염증을 제거해주는 효과가 있습니다.

 

5.신장 기능 증진에 도움을 줍니다.

해독작용이 뛰어난 작두콩껍질은 장과 위를 보호하고 몸 속을 따뜻하게 하여 신장 기능 증진에 도움을 줍니다.

 

6.치주 질환 개선에 도움을 줍니다.

작두콩에 포함된 카나바닌에는 염증을 억제하는 작용이 있어 잇몸이 붓거나 출혈 등의 치주질환을 개선하는데 도움을 줍니다. 특히 콘카나발린A는 면역력을 높여 건강한 구강 환경을 유지할 수 있돋록 도와주고 구취를 예방하는 효과가 있습니다.

 

7. 변비예방 및 다이어트에 도움을 줍니다.

식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움을 주며 사포닌이 함유되어 있어 지방의 흡수를 지연시키고 체중이 증가하는 것을 억제하는데 도움을 줍니다.

 

8. 시력개선에 도움을 줍니다.

비타민A와 비타민C가 풍부하여 야맹증을 예방하고 시력 개선, 면역력 강화, 피로 회복에 도움을 줍니다.

 

 

작두콩껍질차 부작용

1. 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 몸에 열이 많거나 혈압이 높은 사람이 많이 마시면 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

2. 대장이 약한 경우 설사나 복통 증상이 나타날 수 있고, 손발과 입술이 트는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

3. 피를 응고시키는 혈구응집소가 함유되어 있어 꼭 익혀서 드셔야 합니다.

 

4.성인 기준 하루 10알 이하로 섭취하여야 하며 많이 드실 경우 부작용이 생길 수 있습니다.