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장염에 좋은 음식 안녕하세여. 제가 몇일간 장염으로 고생해서 포스팅을 못했었네요. 오늘은 장염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 해요. 1.소금물 장염에 걸렸을 때 이온음료를 드시는 분들 많으실텐데요. 이온음료에는 당이 많기 때문에 전해질이 풍부한 소금물이 더 좋다고 합니다. 물 1L에 소금 반 숟가락을 넣어 조금씩 자주 마셔주면 좋다고 합니다. 2.죽 장염 초기에는 아무것도 먹지 못하고 설사나 구토를 할 수 있는데요. 이럴경우 하루정도는 수분섭취를 충분히 하며 단식하고 난 뒤 죽을 먹어주는 것이 좋다고 합니다. 이때 아무것도 첨가하지 않은 흰쌀죽을 먹어주는게 가장 좋다고 해요. 3.유산균 프로바이오틱스 유산균은 장내 유익균을 늘려주고 유해균을 없애는데 도움이 됩니다. 평소 꾸준하게 유산균을 드시면 장염을 예방하는데 도움이 .. 2022. 2. 24.
2022년 청년희망적금 안녕하세요. 허니보니입니다. 오늘부터 청년희망적금 가입이 시작되었는데요. 오늘은 청년희망적금에 대해서 알아보도록 해요! 1.가입대상 희망적금가입 기준 만19세이상 만34세 이하 청년 직전 과세기간(21.01~21.12)의 총급여 3,600만원(종합소득세2,600만원)이하 2.지원내용 청년희망적금은 매월 50만원 한도 내에서 자유롭게 납입할 수 있는 적금상품으로 만기는 2년입니다. 만기까지 납입하는 경우 저축장려금을 추가로 지원받을 수 있습니다.(1년차 납입액의 2%, 2년차 납입액의 4%만큼 지원) 또한, 이자소득에 대한 이자소득세 및 농어촌특별세가 과세되지 않는다고 합니다.👍 3.청년희망적금 가입절차 시중 11개 은행에서 대면,비대면으로 가입가능하며, 5부제 가입방식이 적용됩니다. 청년희망적금 미리보기.. 2022. 2. 21.
영국, 독일, 프랑스 백신패스 폐지 안녕하세요 요즘 오미크론 확산으로 난리인데요. 2.16일 기준 1일 확진자 수는 93,135명이나 나왔습니다😭 우리나라는 지금이 오미크론 확산의 정점인거 같은데요. 오미크론 확산 정점을 찍고 내려온 나라들은 방역패스를 어떻게 진행하는지 알아보도록 해요! 영국은 오미크론 확산 변의가 정점을 찍고 확진자수가 줄어들자 지난달 27일부터 방역 규제를 전면 해지하면서 마스크 착용의무화와 백신패스를 폐지하였습니다. 덴마크도 이달 1일 코로나19를 중대 질병 목록에서 빼고 백신패스 등 방역 규제를 폐지하였습니다. 이후 노르웨이, 스웨덴, 핀란드 등 북유럽국가에서도 백신패스 를 해지하였습니다. 방역패스 폐지를 고려하고 있는 나라들도 많은데요. 유럽연합 최초로 백신패스를 의무화 했던 오스트리아는 3월 5일부터 필수 상점.. 2022. 2. 18.
오미크론 대응 새학기 학교 방역 안녕하세요. 벌써 2월 중순이 되었습니다! 곧 유치원 그리고 초등학교, 중학교, 고등학교의 개학을 앞두고 있는데요. 교육부는 16일 오미크론 대응 새학기 학교 방역 추가 지원 방안을 발표하였습니다. 등교 전 유치원,초,중,고등학생은 주2회 교직원은 주1회 신종 코로나 바이러스감염증 선제 검사를 받을 것을 적극 권고한다고 합니다. 또한, 선제 검사를 위해 정부는 학생, 교직원 692만명을 대상으로 2월 넷째주부터 3월 다섯째주까지 신속항원키트 6,050만개를 무상으로 지급한다고 합니다. 2월 넷째주에는 유치원, 초등학교 등교 학생을 대상으로 1인당 검사키트 2개씩 제공한다고 합니다. 학교들이 개학하는 3월에는 학생들에게 1인당 9개 교직원들에게 1인당 4개씩 지원한다고 합니다. 학생과 교직원은 등교 하루 .. 2022. 2. 17.
딸기의 효능 안녕하세요. 오늘은 봄철 과일인 딸기의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1.혈관건강 딸기에는 수용성 섬유질인 펙틴이 풍부하게 들어있어 혈관과 혈액을 깨끗하게 유지하는데 도움을 주기 때문에 동맥경화, 고혈압 등 혈관계 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 2.면역력 향상 딸기는 비타민C가 풍부하여 천연 비타민이라고도 불리는데요. 비타민C덕분에 면역력 증진과 호흡기 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한, 딸기에는 항산화성분이 풍부하게 들어있어 겨울철 건강관리에 도움이 되고, 호흡기 손상을 막아 비염 예방에도 도움이 됩니다. 3.피부건강 딸기에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화의 원인인 활성산소 제거에 도움을 주어 피부 주름 개선 및 노화 방지에 효과적입니다. 4.항암효과 딸기에는 안토시아닌이 함유되어 .. 2022. 2. 16.
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