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5세이상 백신 접종 안녕하세요. 허니보니입니다. 오래간만에 포스팅하네요. 오늘도 코로나19 일확진자 62만명이 나왔는데요. 오미크론 변이 우세종화로 소아 청소년 확진자가 많아지면서 정부가 오는 31일부터 만5~11세 소아 대상 신종 코로나바이러스 감염증 백신 예방접종을 결정하였다고 합니다. 단, 만5세~11세 코로나 백신 접종은 강행규정이 아닌 권고사항입니다. 중증위험이 높은 고위험군 소아(만성 폐질환, 만성 심장질환, 당뇨, 비만 등)는 적극권고하고 일반소아는 자율접종이라고 합니다. 그리고 코로나19 확진 후 완치 아동은 코로나19 백신을 접종하지 않아도 됩니다. 단, 코로나19 확진 후 완치하였다고 하더라고 고위험군의 경우 접종이 권고되고 그외 일반아동은 백신은 접종하지 않아도 된다고 합니다. 1. 접종시기 2022년 .. 2022. 3. 17.
코로나19 확진자 및 동거인 격리기준 22.03.06 기준 안녕하세요 허니보니입니다. 코로나 1일 확진자수가 20만명을 넘고 있는데요. 오늘은 코로나19확진자 및 동거인 격리기준 및 권고사항에 대해 알아보겠습니다. 확진자의 경우 검사채취일로부터 7일간 격리하게 되며, 격리기간에 코로나 검사을 진행하지 않습니다. 확진자의 동거인의 경우 3일이내 PCR검사가 권고되며 음성이 나올 경우 6~7일차에 신속항원이나 자가진단검사를 권고하고 있습니다. 만약 양성이 나올경우 PCR검사를 진행하여야 합니다. 또한, 10일동안은 외출을 최소화하고, 출근이나 외출시 마스크를 꼭 착용하여야 한다고 합니다. 재택치료자의 경우 집중관리군과 일반관리군으로 나눠지는데요. 집중관리군의 경우 진료지원앱을 통해 1~2회 건강 모니터링을 실시하게 됩니다. 진료지원앱에 체온, 혈압, 맥박, 산소포화.. 2022. 3. 8.
혈관에 좋은 음식 안녕하세요. 허니보니입니다. 혈관은 우리 몸속에 영양분과 산소를 운반하는 역할을 하는데요. 혈관이 막혀있을 경우 병을 불러오고 건강에 큰 타격을 주게 됩니다. 혈관이 막히는 대표적인 이유는 콜레스테롤과 노폐물이 혈관 벽에 붙거나, 쌓이기 때문이라고 합니다. 오늘은 혈관을 깨끗하게 만드는데 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1.두부 하얀두부에는 식물성 단백질과 리놀렌산이 풍부하게 들어있는데요. 두부를 자주 먹으면 혈관벽에 붙은 지방과 응어리를 녹이는데 도움이 된다고 합니다. 리놀렌산이 나쁜 콜레스테롤과 지방을 태워 막힌 혈관을 뚫어주는데 도움을 주기 때문입니다. 2.부추 부추는 몸을 따뜻하게 만드는 성질이 강하고 면역력과 생기를 올려주는 채소인데요. 부추에는 무기질과 비타민이 가득 들어있어 노화예방, 성인.. 2022. 3. 7.
위암 예방에 좋은 음식 안녕하세요. 허니보니입니다. 우리나라 발병률 1위 암이 위암인데요. 위암 환자의 12%는 50세 이하로 젊은층에서도 발병률이 높은 암입니다. 위암의 경우 초기에 증상이 나타나지 않기 때문에 치료 시기를 놓치는 경우가 많다고 합니다. 오늘은 위암 예방에 좋은 음식에 대해 알아보도록 해요! 1.마 마를 자르면 끈적거리는 물질이 있는데요. 이 점액에 뮤신이라고 하는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 뮤신은 위의 벽에 두꺼운 보호막을 만들어 감싸주는 역할을 합니다. 오염된 음식이나 자극적인 음식을 먹었을때 위벽이 손상되는 것을 막아주는 역할을 합니다. 또한, 아밀라아제와 식이섬유같은 소화효소들이 풍부하여 위장은 물론 모든 소화기관을 매끄럽고 깨끗하게 만들어주는 역할을 한다고 합니다. 2.흑마늘 마늘이 몸에 좋은건.. 2022. 3. 6.
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